一依據臺南市各級學校健康體適能與飲食教育行動計畫辦理。

• 以每月餐前5分鐘指定影片內容為主設計測驗題目，分為「中低年級測驗」、「高年級及國中測驗」2個版本，提供導師可於課堂活動運用，藉以了解學生對於餐前 5 分鐘知識層面成效。
• 每月測驗將公佈於臺南市學校午餐教育資訊網/營養教育/餐前5分鐘(http://lunch.tn.edu.tw/5minutes)，測驗時間自公告後2周後關閉。
• 11月餐前5分鐘主題「牛奶」測驗資訊：http://lunch.tn.edu.tw/5minutes/25，測驗時間至 12 月 25 日止。
• 為鼓勵學生踴躍參與，每月完成餐前5分鐘主題測驗者，且留下完整聯絡訊息(校名、學號、姓名)，即符合抽獎資格，教育局每月將以電腦隨機選擇幸運者送出小禮物。